Karácsony előtt a bejglit, karácsony után a kerékpárt kell

Tekerjük le a karácsonyi kilókat!

Karácsony előtt főleg a bejgliket tekerik az emberek, amiket az ünnepek alatt jóízűen el is fogyasztanak. Ez így is van jól,, azonban januártól sokan szeretnék visszanyerni régi, „nagy evések előtti” formájukat. Hogy ez hogyan lehetséges, és hogyan tud ebben segíteni a spinning, arról Bese Katát, spinning instruktort kérdeztük.

Hódmezővásárhelyen mozogni öröm! 5

Hódmezővásárhelyen mozogni öröm!

Az elmúlt hetekben Sportrovatunkban négy olyan vásárhelyi sportklubot és/vagy sportközösséget mutattam be, amelyek kevésbé ismertek és népszerűek a városbéliek körében. Célom ezzel nem más, mint a mozgásra való ösztönzés volt.
Bese Kata: fel az edzőcipővel, le a kilókkal! 1

Bese Kata: a spinning® számomra több, mint egy szimpla bringázás, vagy pedig egy edzés levezénylése

A hódmezővásárhelyi Bese Kata 2007-ben szeretett bele a Spinning® edzésformába. Ezt követően szinte pillanatok alatt a rabjává vált, ma pedig már oktatóként tartják számon a városban. Hogy mit adott az ő számára ez a fajta mozgás és, hogy mit tud ezáltal ő nyújtani azoknak, akik a Spinning® választják, arról ő maga mesélt nekünk.