Különösen időseknél gyakori probléma a székrekedés. Tóth Lénárd szerint 3 dologra kell figyelnünk: mozgás, étkezés, folyadék. Azaz ügyelnünk kell rá, hogy meglegyen a napi 2 liter folyadék, a megfelelő mennyiségű étkezés és a napi minimum háromnegyed óra séta.

Házi fortélyt említett Tóth Lénárd, aki a szilvalekvár áldásos hatását emelte ki. A házi szilvalekvár olyan cukrot tartalmaz, amely nem szívódik fel, vizet visz magával a szervezetből, így lesz lágyabb a széklet.

Amennyiben így is gondjaink vannak, akkor kezdjük el használni a patikában kapható készítményeket. A különböző cseppek kiválóan adagolhatóak. Azonban ne essünk túlzásba! Hashajtó függőség is kialakulhat.

Egyénre szabott tanácsot kaphatunk a Szent Korona Gyógyszertárban, a hódmezővásárhelyi Tesco üzletsorán hétfőtől péntekig reggel 8 és este 8 között vagy vasárnap 8 és 19 óra között.

Török Anita