
Ma délelőtt a Családi Magazinban zöldbabgulyást készítettünk, sok hússal és zöldséggel, a részletekért kattintsanak tovább.
Hozzávalók
40 dkg marhahús (lábszár, lapocka, fartő)
1 közepes hagyma
1 zöldpaprika
1-1 sárga és fehérrépa
1 paradicsom
2 evőkanál olaj
1 pirospaprika
80 dkg zöldbab
1 csokor petrezselyem
2 dl tejföl
1 kávéskanál liszt
Elkészítés:
A húst leöblítjük, lecsepegtetjük, 2x2 cm-es kockákra vágjuk. A hagymát meghámozzuk, apró kockákra vágjuk. A paprikát, paradicsomot megmossuk és feldaraboljuk. Az olajon megfonnyasztjuk a hagymát, lehúzva az edényt a tűzről megszórjuk a pirospaprikával, rádobjuk a húst, összekeverjük. Visszatesszük a tűzre, néhány percig erős tűzön pirítjuk, majd hozzáadjuk a paprikát és a paradicsomot, kissé megsózzuk, és fedő alatt, mérsékelt tűzön, saját levében puhára pároljuk, azaz pörköltet készítünk. Miközben a hús fő, megfőzzük a zöldbabot a levét nem öntjük ki, nagyszerű leves alap. A petrezselymet leöblítjük, apróra vágjuk. A tejfölben simára keverjük a lisztet. A kész pörkölthöz adjuk a tejfölt, felforraljuk, lazán belekeverjük a zöldbabot és a petrezselymet. Összeforraljuk, és végül utóízesítjük.
Melegen táljuk, tejfölt és friss kenyeret kínálunk hozzá.
|